En période de vagues de chaleurs, quelques recommandations sont
à suivre pour tous pour préserver sa santé :
- Boire de l’eau et manger en quantité suffisante
- Ne pas faire d’efforts physiques intenses (sport, jardinage,
bricolage) - Ne pas rester en plein soleil
- Ne pas consommer d’alcool
- Maintenir son habitation à l’abri de la chaleur
- Porter des vêtements légers amples et clairs et un chapeau quand
on est à l’extérieur - Être vigilant pour les autres et soi-même
- Prendre des nouvelles de son entourage
- Dès que l’on se sent mal, le signaler
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